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septembre 2022
La pratique de la Méditation de Pleine Conscience répond au besoin de plus en plus grand de se poser et se recentrer dans nos quotidiens personnels et professionnels. Revenir à la conscience de soi dans l’instant présent nécessite toutefois ...
Voir les détailsoctobre 2022
Présentation Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes
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La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.
Voir les détailsdécembre 2022
Présentation La Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité
Voir les détailsjanvier 2023
Présentation Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) a été créé en 1979 par le Dr. Jon KABAT-ZINN à la Clinique
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