Pratique de la Méditation de Pleine Conscience, chaque lundi
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Définir mon programme personnel anti-stress
Perpignan Perpignan, OccitaniePrésentation Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes
Mes routines Vitalité
Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, OccitanieLa Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.
Programme MBSR pour la Réduction du Stress
Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, OccitaniePrésentation Le programme MBSR* (Réduction du stress par la pleine conscience) a été créé en 1979 par le Dr. Jon KABAT-ZINN
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