Pratique de la Méditation de Pleine Conscience, chaque lundi

Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, Occitanie

La pratique de la Méditation de Pleine Conscience répond au besoin de plus en plus grand de se poser et se recentrer dans nos quotidiens personnels et professionnels. Revenir à la conscience de soi dans l’instant présent nécessite toutefois ...

225€

Définir mon programme personnel anti-stress

Perpignan Perpignan, Occitanie

Présentation Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes

Mes routines Vitalité

Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, Occitanie

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.

25 €

Programme MBSR pour la Réduction du Stress

Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, Occitanie

Présentation Le programme MBSR* (Réduction du stress par la pleine conscience) a été créé en 1979 par le Dr. Jon KABAT-ZINN

450 €

A la recherche du calme mental …

Rivesaltes Centre Ville, Perpignan, Occitanie

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.

25 €

Emergence / Stage résidentiel

Belvianes et Cavirac Centre Ville, Perpignan, Occitanie

Le stage Emergence est un accélérateur de transformation pour toutes les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche de changement durable.

400 €

Gagner du temps et de l’efficacité

Perpignan Perpignan, Occitanie

Présentation La Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité