La pratique de la Méditation de Pleine Conscience répond au besoin de plus en plus grand de se poser et se recentrer dans nos quotidiens personnels et professionnels. Revenir à la conscience de soi dans l’instant présent nécessite toutefois ...

Présentation Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.