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La formation Emergence en pleine conscience est un accélérateur de transformation pour toutes les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche de changement durable. Elle nous invite à révéler le meilleur de nous-même, à stimuler nos ressources intérieures, à développer notre capacité d’évolution, d’adaptation et de changement.

Elle est organisée en ligne en six séances thématiques avec pour chacune d’elle une démarche progressive :

• Nous prenons déjà nos repères et nous commençons une réflexion guidée sur nous-même.
• Nous définissons ensuite une posture personnelle à partir de deux champs conceptuels complémentaires.
• Nous nous donnons enfin les moyens de réussir une évolution durable.

Organisation :

• Séance une : Changement
• Séance deux : Connaissance de soi
• Séance trois : Pleine conscience
• Séance quatre : Psychologie positive
• Séance cinq : Projet personnel
• Séance six : Prendre soin de soi

Une réunion de suivi est programmée deux semaines après la fin de la formation pour établir un bilan et répondre aux questions liées à la mise en œuvre.

La formation est réalisée en ligne sur six mardis du 5 Janvier au 9 Février 2021
Horaires : de 20 H à 22 H

Prix :

150 € TTC pour les 12 heures de formation

Renseignements et Inscriptions :

Jean-Yves L’HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75