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Pratique de la Méditation de Pleine Conscience, chaque lundi

Rivesaltes Centre Ville, Rivesaltes, Occitanie, France

La pratique de la Méditation de Pleine Conscience répond au besoin de plus en plus grand de se poser et se recentrer dans nos quotidiens personnels et professionnels. Revenir à la conscience de soi dans l’instant présent nécessite toutefois ...

Gagner du temps et de l’efficacité

Perpignan Perpignan, Occitanie, France

Présentation La Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité

Définir mon programme personnel anti-stress

Perpignan Perpignan, Occitanie, France

Présentation Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes

A la recherche du calme mental …

Rivesaltes Centre Ville, Rivesaltes, Occitanie, France

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.