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La formation Emergence en pleine conscience est un accélérateur de transformation pour toutes les personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche de changement durable. Elle nous invite à révéler le meilleur de nous-même, à stimuler nos ressources intérieures, à développer notre capacité d’évolution, d’adaptation et de changement.

Elle est organisée en ligne en six séances thématiques avec pour chacune d’elle une démarche progressive.
Premier jour :
Nous prenons nos repères et nous commençons une réflexion guidée sur nous-même.
Les deux grands thèmes :
Séance une : Le changement
Séance deux : La connaissance de soi
Deuxième jour :
Nous définissons une posture personnelle à partir de deux champs conceptuels complémentaires.
Les deux grands thèmes :
Séance trois : La pleine conscience
Séance quatre : La psychologie positive
Troisième jour :
Nous nous donnons les moyens de réussir une évolution durable.
Les deux grands thèmes :
Séance cinq : Projet personnel
Séance six : Prendre soin de soi
Réunion de synthèse
Une réunion de suivi est programmée deux semaines après la fin de la formation pour établir un bilan et répondre aux questions liées à la mise en œuvre.
La formation est réalisée en ligne sur trois jeudis du 23 Avril au 7 Mai 2020 :
Chaque jeudi, une séance en matinée de 10 H à 12 H et une séance l’après-midi de 15 H à 17 H
Une évaluation est réalisée dans les deux semaines suivant la formation

Prix :
120 € TTC pour les 10 heures de formation

Renseignements et Inscriptions :
Jean-Yves L’HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75