Le début d’année est toujours une période propice aux résolutions, aux bonnes résolutions !

« Je vais commencer ceci », « je vais arrêter cela », « je voudrais un peu moins de ça, un peu plus d’autres choses ».

Nous sommes dans une recherche d’ajustement, une volonté de recomposition.

Nous imaginons des dosages différents entre le temps consacré dans chacun de nos domaines de vie.

Nous imaginons un nouveau départ pour un mieux-être que nous souhaitons durable.

Et le mieux-être, nous en avons bien besoin après une année 2020 déstabilisante à bien des égards.

S’éloigner du banal, mieux gérer l’important, se rapprocher de l’essentiel …

C’est mon souhait pour aborder cette nouvelle année 😊

Jean-Yves L’HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
06 85 10 73 75
jylhuillier@mbsr-perpignan.com

MBSR : Mindfulness Based Stress Réduction : Réduction du Stress par la Pleine Conscience