En ce début d’année, je ne peux que reprendre les intentions de la méditation de la bienveillance :
Je vous souhaite d’être heureux et heureuse,
Je vous souhaite de vivre à l’abri de la souffrance, à l’abri de la maladie, à l’abri du besoin,
Je vous souhaite de pouvoir vivre dans la paix,
Je vous souhaite de pouvoir prendre soin de vous avec joie et légèreté,
Je vous souhaite de pouvoir faire preuve de bienveillance envers vous-même,
Je vous souhaite de pouvoir faire preuve de bienveillance envers autrui.
Je vous souhaite une très belle année 2020
Jean-Yves L’HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
06 85 10 73 75
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
